Peter HemkeHypnosecoaching

Hypnosecoaching · Fröndenberg & online

Dein Kopf kann mehr als Willenskraft.

Du weißt längst, was du ändern willst. Hypnose setzt dort an, wo deine Gewohnheiten entstehen – im Unterbewusstsein. Für weniger Gewicht, mehr Ruhe und ein rauchfreies Leben.

20 Min. Erstgespräch, kostenlosPraxis in FröndenbergOnline per Zoom, Meet, Teams

Kennst du das?

Du hast es schon oft versucht. Am Ende gewinnt der Autopilot.

„Ab Montag dann richtig.“Diäten, Apps, Programme – und nach ein paar Wochen ist alles wie vorher.
„Ich weiß es ja eigentlich.“Der Verstand ist überzeugt. Trotzdem greifst du zur Zigarette oder zum Süßen.
„Mein Herz rast schon vorher.“Prüfung, Flug, Vortrag: Die Nervosität kommt, bevor es überhaupt losgeht.
„Nachts dreht sich alles.“Der Körper ist müde, der Kopf läuft weiter.

Das liegt nicht an fehlender Disziplin. Es sind gelernte Muster – und was gelernt wurde, kann sich auch wieder verändern.

Wobei ich dich begleite

Ein Ansatz, viele Themen

Ob Essverhalten, Nervosität oder Rauchen: Hinter vielen Problemen steckt ein Muster, das automatisch abläuft. Genau daran arbeiten wir.

Abnehmen

HypnoInjection® – die mentale Abnehmspritze

Vier Sitzungen, die an den unbewussten Ursachen deines Essverhaltens ansetzen. Ohne Diätzwang.

  • Emotionales Essen erkennen und lösen
  • Heißhunger beruhigen
  • Neues Selbstbild verankern
Erstgespräch zum Abnehmen
Ängste & Nervosität

Ruhig bleiben, wenn es drauf ankommt

Prüfungsangst, Flugangst, Lampenfieber, Angst vor der Fahrprüfung. Wir lösen die Anspannung dort, wo sie gespeichert ist.

Mehr dazu im FAQ-Blog
Rauchfrei

Rauchfrei in einem Termin

Ein ausführlicher Termin, in dem alles enthalten ist. Trigger wie Stress, Kaffee oder Feierabend werden neu verknüpft.

Wie Rauchfrei-Hypnose wirkt
Schlaf & Stress

Wenn der Kopf nicht abschaltet

Gedankenkarussell stoppen, leichter einschlafen, gelassener durch volle Tage.

Gratis-Übung starten
Mentales Sportcoaching

Im Wettkampf abrufen, was im Training klappt

Fokus, Nervenstärke und mentale Bilder für Sportler, die mehr aus sich herausholen wollen.

Erstgespräch buchen
Business Coaching

Klarheit für Selbstständige und Führungskräfte

Blockaden bei Entscheidungen, Auftritten oder Verkauf lösen – mit dem Simpson Protocol.

Erstgespräch buchen

So läuft es ab

Drei Schritte zu deiner Veränderung

1KOSTENLOS · CA. 20 MIN.

Erstgespräch

Wir lernen uns kennen. Du schilderst dein Anliegen, ich erkläre dir, wie ich arbeite. Danach entscheidest du in Ruhe.

2PRAXIS ODER ONLINE · BIS 120 MIN.

Hypnosesitzung

Nach einem kurzen Vorgespräch führe ich dich in eine angenehme Trance. Du bekommst alles mit und behältst die Kontrolle.

3JE NACH PAKET

Begleitung

Folgetermine vertiefen und stabilisieren die Veränderung. Im VIP-Paket bin ich auch zwischen den Terminen für dich erreichbar.

„Hypnose wirkt wie eine Lupe in der Sonne. Die Energie ist schon da – sie wird nur gebündelt.“

Peter Hemke über fokussierte Aufmerksamkeit

Meine Methoden

Womit ich arbeite

Simpson Protocol

Eine ganzheitliche Methode, bei der ich über Fingersignale mit deinem Überbewusstsein kommuniziere. Dein eigener Geist übernimmt die Veränderungsarbeit – körperlich, emotional, mental.

HypnoInjection®

Ein strukturiertes Programm über vier Sitzungen für Menschen, die mit Diäten nicht weiterkommen.

Chakra Hypnosis

Energetisch orientierte Sitzungen, teils in Kooperation mit Yogastudios in der Region.

Peter Hemke, Hypnosecoach in Fröndenberg

Über mich

Ich bin Peter Hemke.

Seit über 30 Jahren arbeite ich im Dienstleistungsbereich mit Menschen. Dabei hat sich eins immer bestätigt: Jeder trägt die Ressourcen für Veränderung schon in sich.

Meine Hypnose-Ausbildung habe ich bei den Gentlemen Hypnose in Köln gemacht, dazu kommt die Ausbildung im Simpson Protocol. Ich arbeite ruhig, klar und wertfrei – und immer auf Augenhöhe. Du sollst dich bei mir gesehen und gut aufgehoben fühlen.

30+Jahre Arbeit mit Menschen
2Wege: Praxis Fröndenberg oder online
20 Min.kostenloses Erstgespräch

Erfahrungen

Das sagen Klienten

5,00 / 5aus 10 Bewertungen auf ProvenExpert
Flugangst
„Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Flugangst wirklich komplett auflösen kann.“
Mira21.08.2026
Rauchfrei
„Dank der professionellen Hypnose zur Rauchentwöhnung bin ich endlich rauchfrei.“
Corinna04.06.2026
Abnehmen
„Ich grübele nicht mehr ständig über Essen nach.“
Anonym03.05.2026
Hypnosecoaching
„Ich habe mich bei Hemke Hypnosecoaching von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt.“
Doro Grunert05.08.2026
Alle Bewertungen auf ProvenExpert lesen

Investition

Klare Preise, keine Überraschungen

Alle Preise inkl. MwSt. Zahlung bar, per PayPal, Karte oder Überweisung.

Abnehmen

HypnoInjection® – die mentale Abnehmspritze

Vier Sitzungen, die an den unbewussten Ursachen deines Essverhaltens ansetzen. Für alle, die Diäten satt haben.

1.350 € für 4 Sitzungen
  • Emotionale Essmuster lösen
  • Heißhunger beruhigen
  • Neues Selbstbild verankern
Erstgespräch zum Abnehmen

Einzelsitzung

350 €
  • Hypnosecoaching bis 120 Min.
  • Vorgespräch und Hypnose
  • Praxis oder online
Termin anfragen

Rauchfrei

500 € pauschal
  • Ein umfangreicher Termin
  • Alles enthalten
  • Trigger gezielt lösen
Rauchfrei werden

Basispaket

850 €
  • Ersttermin + 2 Folgetermine
  • Strukturierter Prozess
  • Für Themen, die Tiefe brauchen
Paket anfragen
Intensivste Begleitung

VIP-Paket

1.150 €
  • Ersttermin + 3 Folgetermine
  • Kurzes Telefonat nach jeder Sitzung
  • Chat-Begleitung zwischen den Terminen
  • Antwort innerhalb 24 Std. an Werktagen
VIP-Paket anfragen

Hypnosecoaching ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Gratis · ohne Anmeldung

Spür in 5 Minuten, wie sich Trance anfühlt

Meine geführte Ruhe-Übung läuft direkt hier auf der Seite. Du wählst dein Thema, folgst den Schritten und kommst entspannt zurück.

  • 6 Phasen mit Zeitangaben vom Ankommen bis zur Rückkehr
  • Dein eigener Satz für Ruhe, Schlaf, Essverhalten oder Selbstvertrauen
  • Atemkreis zum Mitatmen – du musst nichts lesen, nur folgen

Häufige Fragen

Was du vor der ersten Sitzung wissen willst

Alle Fragen und Artikel im FAQ-Blog

Dein nächster Schritt

Lass uns 20 Minuten reden.

Kostenlos und unverbindlich. Danach weißt du, ob Hypnose für dein Thema passt.

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Kostenloses Erstgespräch